Tâm lý bất ổn, thói quen xấu trong sinh hoạt hoặc chế độ dinh dưỡng không khoa học là nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra nhiều. Vậy, khi gặp hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao? Để đi tìm đáp án cho câu hỏi này, mời bạn đọc cùng chúng tôi theo dõi nội dung bài viết sau.
Mục lục
Dấu hiệu cho thấy nữ giới gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều
Trước khi muốn biết tình trạng kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao? Nữ giới nên nắm rõ các dấu hiệu nhận biết.
Theo đánh giá của bác sĩ chuyên khoa, tùy theo cơ địa mỗi người mà lượng máu kinh mất đi mỗi chu kỳ là không giống nhau. Do đó, rất khó để có thể xác định được lượng máu xuất ra trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt là bao nhiêu, quá ít hay quá nhiều.
Đối với nữ giới có sức khỏe ổn định, chu kỳ kinh nguyệt thường lập lại đều đặn sau 21 ngày hoặc 32 – 35 ngày, số ngày hành kinh thường nằm trong khoảng 3 – 5 ngày và lượng máu mất đi mỗi chu kỳ không quá 80ml.
Tuy nhiên, nữ giới gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều (hay còn được gọi là cường kinh) được xem là dấu hiệu bất thường và là một trong những chứng rối loạn kinh nguyệt thường gặp nhất ở nữ giới. Kinh nguyệt ra nhiều không những ảnh hưởng đến chất lượng đời sống, suy giảm sức khỏe, giảm ham muốn tình dục mà còn là dấu hiệu mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Để nhận biết rõ chứng kinh nguyệt ra nhiều, nữ giới có thể dựa vào một số biểu hiện như:
◄ Nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, thường diễn biến trên 7 ngày.
◄ Lượng máu kinh nguyệt có biểu hiện ra nhiều một cách bất thường. Thay vì cách 4 tiếng thay băng vệ sinh một lần nhưng hiện tại nữ giới phải thay băng vệ sinh liên tục, thường 1 tiếng/lần.
◄ Thường xuyên phải dậy thay băng vệ sinh liên tục vào lúc nửa đêm.
◄ Có trường hợp cần sử dụng hai băng vệ sinh một lần thay băng.
◄ Máu kinh liên tục chảy ra nhiều, kinh nguyệt xuất hiện nhiều cục máu đông hoặc kèm theo chứng đau bụng kinh.
Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa: Nếu nữ giới phát hiện bản thân có các biểu hiện trên cần nhanh chóng tìm đến các địa chỉ chuyên khám chữa bệnh phụ khoa uy tín để được kiểm tra và có biện pháp can thiệp hiệu quả. Hạn chế hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.
Giải đáp vướng mắc: Kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao?
Kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao hiện là câu hỏi đang được nữ giới quan tâm. Bác sĩ chuyên khoa chia sẻ, mục tiêu chính để khắc phục chứng kinh nguyệt ra nhiều chính là thăm khám toàn thân và khám phụ khoa theo định kỳ. Sau khi xác định chính xác nguyên nhân gây cường kinh cũng như mức độ ảnh hưởng, bác sĩ sẽ dựa vào đó mà lên phác đồ điều trị khoa học.
Dưới đây là một số cách khắc phục chứng kinh nguyệt ra nhiều cũng là đáp án cho câu hỏi “Kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao?”.
Tiến hành điều trị bằng một số phương pháp hiện đại
Nhằm khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài nhiều ngày, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị theo các phương pháp sau:
Điều trị kinh nguyệt ra nhiều bằng thuốc
Một số loại thuốc sẽ được bác sĩ kê đơn đó là:
– Thuốc sắt giúp cung cấp nguồn máu đã mất.
– Thuốc ngừa thai.
– Biện pháp tránh thai trong tử cung Ibuprofen.
– Dùng thuốc nội tiết tố có chứa estrogen và progesterone dành cho trường hợp bị rối loạn hormone nội tiết.
– Thuốc chống tiêu sợi huyết axit tranexamic và axit aminocaproic.
Điều trị kinh nguyệt ra nhiều bằng ngoại khoa
Trường hợp kinh nguyệt ra nhiều kéo dài do tác nhân bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp như:
+ Thực hiện phẫu thuật ngoại khoa hysteroscopic.
+ Tiến hành thủ thuật nong và nạo buồng tử cung.
+ Áp dụng thủ thuật cắt bỏ nội mạc tử cung hoặc tử cung.
+ Sử dụng kỹ thuật Dao Leep.
+ Sử dụng kỹ thuật Oxygen O3.
Tùy vào từng trường hợp mắc bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp chữa trị khác nhau. Do đó, nữ giới tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc hay áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào khác khi chưa được chỉ định. Nếu tự ý áp dụng, các phương pháp không đảm bảo an toàn sẽ gây biến chứng và khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Đây cũng chính là yếu tố giúp nữ giới biết được bị kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao?
Xây dựng lối sống khoa học
Nữ giới bị kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao? Câu trả lời cho trường hợp này chính là nên xây dựng lối sống khoa học để bệnh nhanh phục hồi.
+ Duy trì cân nặng vừa phải: Bác sĩ cho biết, hormone Estrogen được sản xuất bởi các tế bào chất béo nên đối với những trường hợp thừa cân đồng nghĩa có khả năng có quá nhiều estrogen. Và hormone này sẽ ảnh hưởng đến lượng máu kinh tiết ra hàng tháng nhiều hơn. Do đó, nữ giới cần duy trì cân nặng vừa đủ để tránh trường hợp rối loạn kinh nguyệt.
+ Tập thể dục đều đặn: Việc thực hiện những động tác nhẹ nhàng sẽ giúp cho lượng máu lưu thông thuận lợi. Từ đó cơ thể thoải mái dễ chịu và cân bằng estrogen hạn chế trường hợp kinh nguyệt ra nhiều.
Bổ sung dưỡng chất hợp lý
+ Chọn thực phẩm giàu chất xơ: Kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao để cải thiện? Việc lựa chọn chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố, làm giảm estrogen thừa trong đường tiêu hóa và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể trước khi được hấp thu.
+ Bổ sung thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu: Nếu nữ giới không biết khi bị kinh nguyệt ra nhiều làm sao để cải thiện thì đừng quên bổ sung máu. Việc ra lượng máu kinh nhiều trong ngày “đèn đỏ” sẽ khiến nữ giới mất nhiều máu. Tình trạng này kéo dài còn gây hoa mắt, chóng mặt, đau đầu,… Vậy nên, nữ giới hãy táo tàu, trứng, bí ngô, hải sản, nấm hương, thịt bò, nho,…
+ Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể: Cơ thể nữ giới cần được cung cấp đủ nước để duy trì sự cân bằng hormone và duy trì chức năng thải độc của cơ quan gan và thận. Do đó, nữ giới nên uống từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày.
TÓM LẠI: Nữ giới đã biết kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao để nhanh chóng khắc phục? Để biết được bản thân có gặp phải chứng rối loạn kinh nguyệt hay không, nữ giới hãy chủ động thăm khám kịp thời. Với kỹ năng, trình độ của đội ngũ bác sĩ giỏi sẽ đưa ra kết luận chính xác.
Các vấn đề cần lưu ý khi bị kinh nguyệt ra nhiều
Khi gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều, kéo dài nữ giới cần lưu ý một số vấn đề sau:
✽ Cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách, nhẹ nhàng bằng dung dịch vệ sinh phù hợp.
✽ Không được thụt rửa vào sâu bên trong âm đạo khiến vùng kín bị tổn thương.
✽ Tránh để tâm trạng căng thẳng, stress kéo dài, thay vào đó nên giữ tâm lý ổn định, thoải mái, suy nghĩ theo chiều hướng tích cực.
✽ Kinh nguyệt ra nhiều cần thay băng vệ sinh thường xuyên.
✽ Nên nghỉ ngơi làm việc hợp lý, không nên gắng sức hay làm những công việc nặng nhọc.
✽ Chỉ nên sử dụng các loại quần áo rộng rãi, dễ thấm hút mồ hôi.
✽ Tránh xa các chất kích thích có hại cho sức khỏe nữ giới như thuốc lá, rượu, bia, cafe,…
✽ Tuyệt đối không được quan hệ tình dục trong giai đoạn hành kinh. Nữ giới chỉ được quan hệ sau khi sạch kinh và nên quan hệ tình dục lành mạnh, sử dụng các biện pháp phòng tránh thai an toàn.
Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi là địa chỉ được Cơ quan chức năng cấp phép hoạt động chính quy trong lĩnh vực khám chữa bệnh phụ khoa, trong đó có chứng kinh nguyệt ra nhiều đảm bảo tính pháp lý cao.
Phòng khám hướng đến mục tiêu mang lại cho nữ giới dịch vụ y tế chất lượng, vượt trội nên đã không ngừng đổi mới, nâng cấp cơ sở vật chất, xây dựng môi trường y tế lành mạnh cùng sự phục vụ đến từ đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm.
Nếu còn vướng mắc về trường hợp kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao? Nữ giới hãy liên hệ đến Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi theo Hotline 039 863 8725, (Zalo: 037 326 4134) hoặc trao đổi qua bảng >> Tư Vấn Trực Tuyến << để được hỗ trợ nhanh chóng.
Chuyên Viên: Nhật Lệ
